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经期头一天就痛经怎么办

来源:上海南浦妇科医院

经期头一天就痛经怎么办?不少女性朋友或多或少都有经痛的毛病,但因为一般是在经期头一天出现,第二天或者第三天开始就消失了,所以大部分都不放在心上。不过,在这里,上海南浦妇科医院的医师要提醒各位女性朋友,可以的话,一定要及时找找原因,不然问题一直存在并会影响你的生活和工作。我的情况是怎么引起的?点击咨询

经期头一天就痛经怎么办

上海南浦妇科医院的医师认为,痛经的出现,有原发性和继发性两大类,常表现为小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适等症状。所以,针对经期肚子痛的症状一再发生,就要考虑是什么类型的痛经引起的。

值得注意的是,原发性的痛经往往跟子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲等因素有关,等到经血因为这些原因而无法顺利排除,就会刺激子宫收缩引起痛经。但此类症状一般在婚后或者产后就会有所改善,症状不严重的,只要注意经期护理,一般可以得到改善。患该病还有什么注意事项?点击了解详情

如果是盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症等妇科疾病诱发的痛经症状,则忽视不理,危害多多,甚至加重病症,使得女性的生育能力也会因此丧失而去。

经期头一天就痛经怎么办?月经头一天痛经的症状如果一直持续,女性朋友,一定要找找原因。如果是正常的生理反应,则要注意饮食和作息,如是疾病因素引起的,则及时就医才是解决问题的好办法。

痛经患者饮食宜忌

一、阳虚质体质的痛经者

表现:肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,吃或喝凉的东西总会感到不舒服,大便稀溏,小便颜色清而量多。经期小腹隐隐冷痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,颜色偏淡。

饮食调理:平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品,少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物,少饮绿茶。

关于该病还有什么不明白的地方,可以在线咨询南浦医师

药膳当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉500克剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。可温中补血,祛寒止痛,特别适合冬日食用。

二、血瘀质体质的痛经者

表现:面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘,性情急躁。月经时小腹疼痛,不喜揉按,经血色暗,有血块。

饮食调理:多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,少食肥肉等滋腻之品。

药膳黑豆川芎粥:川芎10克用纱布包裹,和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟,加适量红糖。分次温服,可活血祛瘀,行气止痛。

 

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